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老年人如何树立正确的性认识

发布时间:2020-03-04 12:17:45 阅读: 来源:K胶厂家

老年人如何树立正确的性认识

老年人如何树立正确的性认识

一些老年男性担心自己的阴茎慢慢缩小,不能产生性快感,每天都忧心忡忡,甚至还会产生焦虑。

其实老年人不畅,主要还是心理因素在作祟,也许他们的生殖器官并未缩小,可能只是偶尔有几次发生性功能减退。就会触动他们敏感的神经,开始胡思乱想。在此提醒一下广大老年男性,试着放松心情,写下思想上的“包袱”,即可提高自己的“性趣”,可以从多种渠道获得,找回青春的感觉。

老年人应当正确认识自己的性衰老

一些老年男性随着年龄的增加,其性敏感性和性反应能力都会随之减弱,性高潮也比普通年轻人要低很多。有的老年人甚至不能进行直接式来获得性高潮,使得这些老人对自己的性能力产生怀疑,认为自己彻底“不行了”,从而丧失了对性的兴趣。

老年人维持正常的性生活也是延年益寿的好办法,丧失“兴趣”之后,势必会有损身心健康。其实,性高潮并不是年轻人的专利,只要老年朋友正确认识自己的性衰老,学会从中年到老年的性心理过渡,就能克服不切实际的要求和期盼。试着看看生理书籍,充分了解自己和老伴性器官、性生理以及性反应能力的特点和变化,依葫芦画瓢的,就能获得充分的性高潮。

老年人如何树立正确的性认识

首先,老年朋友需要认识到,性生活的方式和内容是多种多样的,并不是只有你常用的那一种方式。你也可以和老伴尝试着换一种方式做爱,就像年轻人一样,这样或许能够让你尝试到性感带来的性高潮。

其次,老年人应该学会转移自己的注意力,把从直接的生理反应转移到心理和情感的反应上来。通过采取、互相抚摸、接吻、等非生殖器性交活动,照样可以获得性高潮,也可以借助一些辅助器具代替直接性交来产生性高潮。

最后,千万不要强迫自己非要射精才是性高潮,其实性高潮和射精是完全可以分开的,不射精也同样可以达到性高潮,射精数量的多少也与性高潮感受的高低无关。一定要认识到,所有的老人都一样,性交中老年人的精液量都很少,老年朋友只要专注于心理和精神上的体验即可,切勿对自己要求过高,这样就永远得不到满足。

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