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6种造成男性死亡的最常见疾病

发布时间:2019-09-12 23:37:16 阅读: 来源:K胶厂家

6种造成男性死亡的最常见疾病

福克斯新闻网撰文,介绍了6种会危及男性生命的疾病,也可以说,这6种病是造成男性死亡的最常见严重疾病。男人们需要在日常生活中引起重视,做好养生,避免罹患这些疾病。 1、心脏病心脏疾病是男性健康的头号杀手,美国疾病控制和预防中心数据显示,有四分之一的男性死于心脏病。虽然人人都知道运动可以帮助减少心脏病风险,但大多数男人并没有深刻认识到这一点。心脏病专家、瑞伯尔生活方式研究所创办人、佛罗里达大学生物医学教授詹姆斯M?瑞伯尔(James M. Rippe)表示,久坐不动对健康的危害,相当于每天吸一包烟。在锻练身体的同时,也要保证摄入足够水量。美国一项流行病学研究显示,和那些每天只喝2杯水或更少的男人相比,每天喝五杯水的男人,因罹患心脏病死亡的概率减少54%。这可能是因为水可稀释血液,因此不太可能堵塞血管,造成心肌梗塞。2、癌症癌症是造成男性死亡的第二大因素,24.1%的男性死于癌症。瑞伯尔说,癌症并非只是运气不好, “超过50%的癌症患者有明显生活方式问题。”美国俄亥俄州立大学Wexner医学中心家庭医学医师艾伦?克拉克(Aaron Clark)表示,在美国,吸烟是癌症死亡的主要原因。此外,控制体重也很关键。瑞伯尔说,超重会影响人体激素水平,诱发胃肠癌和其他癌症。专家认为,在未来10年内,肥胖将取代吸烟,成为引发癌症死亡的头号因素。3、意外伤害男人们要多加小心。疾控中心表示,意外伤害,如车祸等,是男性死亡的第三大原因。作为男人,不仅要成为一个安全驾驶的司机,也需要成为一名注意安全的路人。瑞伯尔表示,在30多岁,就要开始保护你的关节,可补充一些有利于骨质的营养素。他说:“很多男人共同的问题,是不当运动造成关节受伤,所以应该和医生谈论一下损伤的膝盖。”4、慢性下呼吸道疾病瑞伯尔表示,总的来说, 5.4%的男性死于慢性下呼吸道疾病,如慢性阻塞性肺疾病(COPD),也被称为肺气肿和慢性支气管炎,它损伤肺部,使其呼吸困难。此外,虽然不常见,哮喘和肺纤维化也可造成慢性下呼吸道疾病。即使不吸烟,周围空气烟雾含量低,也可能会伤害你的肺。空气污染则显著增加呼吸问题的风险。2013年,伯尔尼大学的一项研究发现,住在8楼以下的人,因空气污染问题,比居住在高层的人因呼吸系统疾病造成死亡的概率高出40%。5、中风当前,中风已经不是老年人的疾病了。中风是造成男性死亡的第四大原因,相关神经学研究表明,高达15%的中风发生在45岁前。克拉克说,要避免血压高,如果血压超过120/80,就要和医生谈谈,并减少钠摄入量。瑞伯尔建议,减少吃加工食品,喝更多牛奶。牛奶是普通美国人饮食中钾的主要来源,而充足的钾可以帮助对抗钠对血压的负面影响。香蕉和鳄梨钾的含量也高。6、糖尿病疾病预防控制中心数据表示,糖尿病造成男性死亡的比率达3.1%,而美国人口中,有9.3%有糖尿病。保持健康体重,可显著降低罹患糖尿病风险。克拉克表示,即使拥有理想体重,仍然需要每年进行血糖水平检查。2型糖尿病患者中,约15%到20%的人都没有超重。克拉克建议,35岁以后每年都要测试血糖水平。

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