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祛湿气食方红豆薏米糖水

发布时间:2020-03-04 13:57:29 阅读: 来源:K胶厂家

祛湿气食方红豆薏米糖水

祛湿气食方红豆薏米糖水 美食杰

最近一段时间天天下雨,湿气沉沉的,所以适量喝些祛湿气甜品对身体是非常有益的,红豆薏米糖水,可以有效的祛除体内湿气,非常适合在潮湿的夏季时食用。

【红豆薏米糖水】

【主料】

红豆120克、薏米100克、

【辅料】

冰糖适量

【做法】

1.准备好所用的食材。

2.把红豆和薏米洗干净后提前浸泡3小时左右。

3.把红豆连水一起加入压力锅。

祛湿气食方红豆薏米糖水

4.接着把薏米连水一起倒入锅中。

5.一次性加足清水。

6.开动压力锅煲35分钟。

7.最后落气后加入冰糖煮至冰糖熔化即可

祛湿气食方红豆薏米糖水

小贴士

红豆和薏米都比较难熟,所以需要提前浸泡。

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